今日食べたごはん

写真すら撮ってないので、過去のを載せる怠慢

朝

予定通り豆腐そうめん

昼

たけまりさんビビンバ＋温玉

夜

たけまりさんガパオライス＋温玉

炭水化物取らないのもよくないので、ビビンバ弁当とガパオライスにはもち麦ごはん100g入ってる

1日にたまご3個食べてる…やばそ。

間食は

チョコレート効果１個

ブラックコーヒー（ＭＣＴオイル入り）

なんか食べたい欲はあるけど、おなかすいてるわけではないので我慢。