HSP 人混み
今回は、人ごみについてになります。
こちらに関しましては、HSPのみならずエンパスの方もあてはまるかと思います。
※エンパスに関してはスピリチュアル要素もありますので
苦手な方はスルーしてください。
私は昔からすごく酔いやすい体質です。
匂いに敏感なのもあって、新車の匂いが特にダメでした。
電車よりも車移動のほうが多かったのですが、
後部座席に乗っていると当然酔いますし、
助手席に乗っていても、後ろよりはマシですが酔います。
電車なんて、座れないと本当に地獄です。
人混みにいるだけでも酔ってしまうのに、貧血とかも混ざって倒れそうになります。
でも、席を代わってくれなんて言えませんよね。
だからとにかく我慢しています。
駅に停車してドアが開いたとき、空気が少し入れ替わるので楽になります。
しかしすぐに閉まってしまうのでまた地獄の時間です。
小さいころ、家族で中華街に出かけたんです。
その時すでに私は人に酔ってしまい、お店とか行けませんでした。
ずっと目が回っていて、気持ち悪かったんです。
ただ三半規管が弱いというのもあるのでしょうね。
人との距離が近いのも嫌ですね、映画館とかも。
隣の人のポップコーンとか食べる音がすごく気になります。
なぜエンパスの話が最初に出たのかというと、
先日朝から涙が出てきて、鬱か！？と心配していたら
近くでお葬儀をしていたことがわかったからです
自分の心からのSOSか！と思っていましたが、
どうやら違っていました笑
感受性が豊かな人は酔いやすいかもしれませんね。
酔い止めを飲んでもダメなときはダメですし。
酔いやすい人専用のシートが欲しいなと思います。
本当に辛いときは降車してくださいと言われますが、
正直、座っていればなんとかなることが多いんです。
気持ち悪いことに変わりはないんですが。
立っているより随分と楽ですね。
それに、一度駅を降りてしまうと次どれに乗ればよいのかわからなくなりますし
（電車になれておらず方向音痴には大変な事態です）
もう無理、吐く。
ここまで来そうになればさすがに降ります。
電車内で吐いて迷惑をかけるわけにはいかないので。
あと多分ブルーライトとかも関係しているんですかね。
スマホとか明るいＰＣ画面を見ていると
目が回るような気がします。
光にも音にも匂いにも他諸々敏感だと
何かと大変なことも多いですが。
豆電球さえまぶしくて眠れないですが。
美味しい匂いに幸せを感じたり
月の明るさに感動したり
素敵な音楽に心癒されたり
良いこともたくさんありますね。
長所と短所は紙一重、というか同じ。
無理はせず、自分に出来ることをしていきましょう。
最初からできる人を演じなくて大丈夫。
少しずつ少しずつ、進んでいきましょう。
辛くなったら休みましょう。
多分、そうはいっても休めない方が多いと思いますが