● 今週のレシピ:大根、コンソメと出会う

こんにちは、橋元知里(ハシモトチサト)です。

まいにちのごはんづくり、お疲れ様です。

アララクッキングクラブのLINEでは、献立を考えるのがしんどい時の、おたすけアイテム「○○だけで一品レシピ」をみていただけます。

今、特に自粛中でおうちごはんをつくる機会が増えたと思います。

料理を今まであまりしてこなかった新婚さんは、いえにある食材を使って料理をつくるのが大変だったり

お仕事や行事をこなして帰宅してきた後のごはんは、たのしみだけれどカラダは疲れていたり

料理が嫌いじゃないひとでも、少し面倒に感じることもありますよね。

それでも、ほっとするような手作りを体や家族が求めているとき役立つような
一品を毎週ご紹介しています。


今週は、旬の大根とコンソメが出会った一品です。

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時間がないときは、大根は細く切ったり、薄く切ったりするといいですね。

ザクザク切っているとき、アタマもリセットしてみて。

イライラしたり、何か考え事がある時は、そのことから6秒気をそらせるのも一つの手。

6秒間、意識をそらす。

それだけでも、結構ストレスは減るものです。

「ずーっとそのことを考えている状態」は結構しんどくなるもの。

ビールの缶をプシューっと開けるように、カラダから空気をプシューっとぬいときましょ(笑)

ただ大根をザクザク切るだけでも、立派な料理です。

今回は、それに好きな大きさに切ったベーコンをあわせて鍋に入れて炊くだけですよ。

ウインナーを手でちぎって放り込んでもいい(笑)

つくるとき、たべるとき、ちょっと心地いい時間になれば、お役に立てれて幸いです。

それでは!

心地よいおうち時間をお過ごしください。

ありがとうございました。

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