こんばんは。チータラです。
▶︎寝坊してしまい遅い朝ごはんです。
▶︎ドトールでお茶、牛肉のサンドイッチ
▶︎豆腐サラダ
今日は運動は完全オフにしてみました
昨日パワーを絞りきったせいか
寝坊してしまい
時間が運動する時間が
なかっただけですが
休むのもいいなって
思いました
休んでみて気づきましたが
続けなきゃって
緊張していたように
思います
私は弱いので一度でも
くじけるともういいやって
なりそうで怖かったのですが
思ったよりも成長してたみたいです
また明日からがんばります！
お読みいただきありがとうございます
今日の食事記録です
2018/06/24
朝 10:56
お家に買い置きが無くてあり合わせで作りました。
キノコとブロッコリーのオムレツ
豆腐とわかめのお吸い物
もずく酢
雑穀米と白米100g
昼 15:41
夜 19:27
もずく酢、キムチ、納豆、しらす
ヨーグルト
今日は早目に寝て明日からに備えます！
最後までお読みいただき
ありがとうこざいました