こんな会社を辞めたい‼行きたくない‼と思ったときに読むブログ
どうやら私は毎日ブログを書いて
4年が経ったらしい
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
NJEブログに出会って
かれこれ丸4年となり
板坂裕治郎さんの教える
NJEを守って365日体調が悪い時も
なかなかブログが進まない時も
丸4年継続できた記念日〜
継続することが苦手な私も
ブログはなんとか丸4年継続し
今に至るわけですけど
ブログを書いて
何が変わったのか？
と言われたら
人生が変わる
本当にそれだけの
インパクトがあった
きっと今どきブログですか？とか
AIで書いてもらったらいいじゃん
とかきっとあるだろうし
目的次第では
頼れるところは頼って
うまく活用していけばいいけど
NJEブログで
毎日書く
ということを
続けることによって
自分の軸が
しっかりする
というのは
確実に自分で書いたからこそ
裕治郎さんは20代の受講生は
あまり受け付けてないって言ってたし
私は会社経営もしていない
ただの雇われの身だからこそ
正直ターゲットでもない
顧客層だと思う
ただブログを始めて良かったのは
働く楽しさ
面白さ
ということを知れたことと
仕事への熱量
というのが
自分の中で少しずつ言葉に
なってきている感じがする
NJEブログを書いて1年達成した時に
裕治郎さんから言われたのが
正直続かないと
思っていたけど
一番変わった
って言ってもらって
ちょっと涙ぐんだのを覚えてる
ブログを始めて6ヶ月くらいで
社長にブログを読まれていて
あれをみたら
他の社員がどう思うか
苦しむんじゃないか
って他にも言われて
もう忘れてしまったけど
厳しいことを言われた
その時はブログもまだまだ未熟で
私も未熟だったからこその
反発だったと思うんだけど
それはそれで傷ついた
ただね続けていたら
1年くらい前だったかな？
社長から
久しぶりにブログを読んで
力をもらった
背中を押してもらった
みたいなことを
言ってもらった時があった
そう思うと傷つくことを言われる
何か批判を受けた時は
乗り越える
試練
ってだけで
乗り越えて諦めずに
継続してきたからこそ
人生が変わった
って思えているんですよね
継続は力なり
そう思うけど
自己流にアレンジするのではなくて
基本を守り
継続をする
そして継続していった先に
もしかしたら次の何か発展する
ヒントが見つかるかも知れないけど
まずは徹底的に
守って続けることなんですよね
人は何気ない
言葉で傷つくことはあるし
苦しくなることもある
ただそれを乗り越えられたら
きっと新しい世界が見えるけど
多くの場合は傷ついて
引き下がってしまうんだよね
傷ついた時には
仲間がいる
仲間は傷を癒してくれる人と
傷ついたタイミングで
厳しい愛情のある言葉をくれて
傷を自分で治癒できるように
サポートしてくれる人もいる
強がらなくていいし
無理して自分を作ってまで
こびを売らなくてもいい
本音で話せる
ってすごく大切なことで
とがって生きている人も
結局は傷ついたからこその
反発だったりもするし
身を守るために
傷つきたくがないために
攻撃的な言葉を使ってくる人も
いるのは仕方ないこと
ただ
自分の感情に
素直になる
言い訳とかいらなくて
周りの人がこう言っているからとか
正直いらなくて
ただありのままの自分の感情を
自分が
一番に認める
それが大事なんですよね
ちょっとずつ自分の感情を
認めることができてきたけど
認めた次は
言葉にすることで
また言葉にするのにも
勇気がいるんだよな〜
と思いながら
素直に自分の心を
言葉にできる人に出会うと
すごいな〜と尊敬している
そんな私でした
野菜を山盛りに食べて
二日酔いの胃を回復していた
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
ひっさしぶりに
飲んだーーー！ってくらい
お酒をいただきました
そしたら見事に
酔っ払って死んだように寝て
翌日の朝は二日酔いです
二日酔いって脱水になってたりするから
水分補給をしつつ
胃がスッキリしない1日を過ごし
野菜たっぷりの夕食で
少し胃腸の回復を…
二日酔いになる人じゃなかったけど
最近はダメですね
病院で働いてた時は
普通に飲みまくっても平気だった
ただ本当に飲み会も減って
快適ではありつつ
飲まなくなったからか
お酒に弱くなった気がする
自分のペースで
ゆっくりだらだら飲むことができたら
そんなに酔っ払わないけど
周りの雰囲気にあわせて
ガブガブ飲んだりすると
一気に酔いが回ります
いかに自分の
ペースに巻き込むか
ってことがお酒の席では必要で
過去に誰だったか忘れちゃったけど
お酒勧められたら
断れないじゃないですか
って言われたことがあって
自分のペースで飲める
断りかたを考えるんですよ
お酒を断らずに
私がお酒を自分のペースで飲む時は
自分以外の人の
お酒をつぐ
そうすると逆に相手から
つがれそうになるんだけど
自分のペースで飲むからありがとう
って言って人についでいたら
なんでか知らないんですけど
めちゃくちゃ飲んでるように
途中から見えるらしい
さらには
ついでこようとしてきてる人を
パッと見つけたら
話の話題を
ついでこようとしている人の
話題にするとかね
人をどう巻き込むと
目的を達成するか
ってことを考えて
仕事をするとすごく楽です
自分1人でやるのではなくて
この仕事を達成するために
誰の力を借りるといいか
ってことを考えるんですよ
このプロジェクトは
最終的に社長に話を通す場合は
社長へのプレゼンで強い人に
協力をもらってもいいし
アイディアをだして
それを形にしようとおもったら
アイディアを出すのは私で
手を動かしたりするのが得意な人に
協力してもらえばいい
仕事はひとりで
やってない
お客さんはもちろんいるけど
社内での巻き込みができると
すごく仕事がやりやすくなる
人を巻き込むには
相手を知る
ってことが大切で
お茶でもランチでも楽しく
会話をする時間が大事
人を知らなければ
適材適所がわからないからね
相手を知る
それは会話だけでなく
表情や動きや仕事している様子を
観察する
というところから
始めることが大事
何が向いてるのか
本人は意外と自分のことは
わからないのだって
他人から見たらいいところが
わかるものがあるということもあるからね
一緒に仕事をする仲間で
目的に合わせて
仕事の巻き込みメンバーを考えて
行動していくことが大事なんですよね
仕事に
人を巻き込む
難しいことかもしれないけど
一緒にやってくれる仲間と
どう協力し合うかが大事だから
そんなこと考えて
お酒の片付けに
仕事をしてきている
そんな私でした
朝目が覚めたら
うっ気持ち悪い…
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
仕事から帰ってブログ書いて
疲れ切ったまま眠りにつき
朝目が覚めたら
あれ？
気持ち悪い…
セミの鳴き声で目が覚めますからね
梅雨もいよいよあけましたからね
暑いですよね
そう脱水症状に近く
気持ち悪くなってましたー
みなさん気をつけてください
私は昨年？だったかな？？
クーラーもつけず
いつの間にか寝ていて
目が覚めたらベットから
立ち上がれなくなり
歩いて5歩くらいのところにある
冷蔵庫までたどり着けず
このまま死ぬかも…って思うくらい
脱水になってましたから
その時はSOSをして
助けていただいたんですけど
油断は禁物ですね
あれからはちゃんと
クーラーつけて寝るようにして
水分補給もこまめにしてたけど
今回脱水になったのは
ティータイムで紅茶を飲みすぎ
利尿作用ばりばりで
そのまま寝てしまったからだな
利尿作用…恐るべし
なんてことを思いながら
朝から水分摂取をしていたんですけど
脱水で死ぬとか
仕方ないかもしれないけど
なんか嫌だなぁ…って思っていて
死ぬときは
あー！やりきった！
いい人生だった！
って言ってポックリみたいなのが
理想だなぁって思うんですよね
いい人生だった！
って笑顔で言っているときには
食べたいものが食べられているのが
私にとっても理想で
理想を実現する
そのためには
食べたいものを
食べられる身体で
やりたいことを
やりきれる体力も必要
だったりするんですよね
前までは死ぬ時に
食べたいものが食べられたらいい
ってのが理想だったけど
最近はなんとなく
命けずってでも
熱意を持ってできる
仕事でやりきりたい
そんなことを思うことも増え
もちろん素敵な仕事に出会うために
私の日々の努力は必要よね
仕事に生きるのもそうだし
プライベートを大事にして
幸せをつかむのもいい
ただ目の前のことに楽をして
楽したからこその一瞬の幸せを
勘違いしていたら
その先にある未来は
どうなるのかな？
働きたくないけど
お金は欲しい
そんな都合のいい話ってないし
好きなように
好きなものを食べ
体重を減らしたい
っていうのも
そんなに都合のいい話はない
お金が欲しい稼ぎたいなら
稼ぐための努力
痩せたいなら痩せるために
運動や食事の見直しを
どの未来を軸にして
今の行動を取るのかということ
今の積み重ねが
未来をつくる
だからこそ
今を大切にする
ってことなんですよね
まぁ毎日のことだから
自分を甘やかしちゃう気持ちは
私も分かりますよ
わかるけど
ずっと続けてたら
未来は変わっていかない
今の行動を
小さく変える
それができたら
ちょっと先の未来が変わっていく
そんなことを思いながら
紅茶をいっぱい飲んだら
ちゃんと水分補給をしようと
心に誓ったわたしでした
スケジュールつめつめで
頭ぐるぐるで一日が過ぎた
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
さぁて仕事するかと
今日1日の予定を見たら
ミーティング
ミーティング
ミーティング…
ん？空き時間がないくらい
つめまくられた
ミーティングday
ミーティングというよりは
いろんな方のお話を聞く
そんな時間だったんですけど
人の話しを聴くのは
すっごーく好き
とは言いつつも
自分にも問いかけつつ
相手にも問いかけつつ
頭が高速フル回転するので
こんなに予定が詰まってると
脳みそフル回転状態で
ぐるぐるぐるぐる
結果脳に思考が持ってかれて
目の前のタスクが全然進まず
ぐるぐる思考がまわっております
人の話を聴くことが
コミュニケーションが
得意です
って言っている人が
面接の時にも履歴書にも
書かれることがあるんだけど
新卒とかこれから社会経験を
積んでいくんだって人が書くのは
頑張ってるなって思うけど
私は人の話を聴くの
得意なので
って自慢げに話している
マネージャーとか管理職とかいたら
え…大丈夫ですか？って心配になる
いつだったかな
とある管理職の方とお話ししてた時に
話を聴くのがうまいね
って言われたから自分は上手いよ
って言ってた人がいたんだけど
んー聴くよりも
誰よりもしゃべってるぞ
相手の話を聴く
ってすごく難しくて
軽くあいづちをしてみて
相手の目や表情をみて
聴いているときも
相手が話しやすいように
自分の顔を笑顔にして
会話中に都度
フィードバックとかはしないで
一旦聴くことに専念するのよね
自分が言いたくなっても
途中で突っ込みたくなっても
相手からもうこれ以上
話が出ませんーってなるくらい
いったん全部相手のことを話してもらう
ってことができるかどうか
だいたい話をしているうちに
いやそれは違うとか私はこう思うとか
突然聴く側だった人が熱弁して
話を聞いてもらいたかった人が
話を聞く立場になってる
みたいなことがよくある
話を聴く
意外と単純なようで
いつの間にか人の話をさえぎって
聴く側ではなく
聴かれる側に変わってることがある
コミュニケーションとして
話を聴くことはすごく
大事だと思うし
話すだけではダメで
話したいことを適当に話しても
相手には伝わらなくて
伝わるために
伝える表現をするということで
会話のキャッチボールがしやすくなる
コミュニケーションは
人の数だけ
存在する
人によって受け取りかたは違うし
投げかたも違うわけで
一人ひとり違うからこそ
感情によっても
変わってくるものだからこそ
コミュニケーションって
奥が深いんだよね
そんな方を考えながら
人との話を楽しみつつ
頭がぐるぐる
ぐるぐるしながら
ブログを書いている私でした
土砂降りの中
草履で出勤したら…え？って言われた
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
朝家を出たら
えっ？
めちゃくちゃ土砂降り
っておもったら
昼にはピカーンと晴れ間が…
なんという天気だ
夏場は草履になることや
サンダルで過ごすことは多いんだけど
雨の時とか草履でいっか
って思うのはどうやらおかしいらしい
雨でぬれるじゃないですか
って言われるんですけど
雨でぬれるから
いっそのこと裸足というか
草履でいっか
ってなるんだけど
これっておかしいんですかね
スニーカーで水が入って
ぐちゅぐちゅになるほうが
気持ち悪いし
靴下がぬれて乾かすのも
洗濯まで時間がかかるのも
なんとなーく嫌だし
長靴履くと動きにくいし蒸れるし
ただそんなことを思ってるのは
私ぐらいらしい…
どうやら私は
おかしいらしい
ってことだけ最近ちょくちょく
理解し始めているが
私からみたら私以外の人が
不思議でしかないんですけど
人数割合でいったら
私がすごーく少数派で
他の人が多数派なんでしょうね
人それぞれ意見はあって
少数派のくせに多数派になって
意見を合わせに行くこと自体も
悪いことではないけど
自分の意見
って何？
ってことを知った上で
違う意見だねってことを理解した上で
目的を達成するために
何が適切かを判断するのよね
例えばランチを食べに行くときに
和食と洋食どっちが食べたい？
って話があった時に
どっちでもいい
って回答には
自分の意見はなかったりして
一緒に行く人がいて
誰かに決めて欲しいんだったら
〇〇さんが決めてくださいって言うのが
自分の意見だったりするし
和食の気分だけど
洋食も捨てがたいと思ってて
なぜならオムライスが美味しそうだから
だから和食と洋食悩んでるというのも意見
自分の今の
意見とは？
ということをちゃんと言葉で
相手に伝えることによって
はじめて対等な会話ができる
意外と自分の意見を
言葉にして表現するって
できていない人多いんじゃないかな
自分の意見を言葉にして表現するって
人によっては叱られるかもーとか
嫌われたらどうしよーとか
きっと他人の目線が気になってしまって
他の人と違う意見なのに
違う意見が言えないから
なんとなく他人の意見にあわせてる
みたいなこともあるんだよね
人は人
自分は自分
他人に無理して意見を
あわせなくてもいいけど
意見を合わせておくことで
生き延びられる世界があることも
私は知っています
ただ自分を押し殺して
必死に我慢して生きなくても
環境が変わることで
違う意見がある
違う正しさがある
ってことを尊重しながら
話をすることができるんですよね
自分の意見をもってない
という状態は
自分に自信がなくなったり
自分というものを見失ったり
何を考えていいかわからなくなったり
自分で自分の人生を
迷子にさせてしまうんですよね
他人の意見を聴くこと
それを見て考えることは大事だけど
それは自分の意見を持ってはじめて
対等な話ができるし
自分の今この道にたって
前を向いて歩くことができるし
いろんな選択肢があることも
理解できるんですよね
自分は今何を想い
何を考えているか
それをちゃんと言葉にして
アウトプットする
それが大事なんだよなぁと思いつつ
私の草履については何も
そこまでの理由はないので
そのうち変わるかもしれないけど
楽さにはまけるなぁ
なんて思いながら過ごしていた
私でした
最近行ってなかった
うどん屋さんへ一人ランチ
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
なんか今日
仕事したくないモードというか
職場にいたくないモードというか
人と関わりたくないモードで
そんな時は誰かとお昼じゃなく
一人でふらっとランチ
出汁がおいしくて好きな
うどん屋さんなんですけど
んー？？？
あれ？出汁…あれ？
出汁は同じなんだけど
うどんの湯切りがあまかった？
なんか出汁の味が薄ーい
きっと私が塩分取ると
むくんじゃうかもってことを
気にしてくれたのかもしれない
そんなことを思いつつ
ちょっと薄ーい出汁とうどんを食べて
一人まったりランチをしていた
ひとりランチ結構好きで
ふらふらといろんなところに
食べに行くんですけど
人と付き合いたくない
って思うことが
私には定期的にありまして
学校とかでもそうなんですけど
集団行動が苦手なのよね
少人数ならまぁまぁ
探すことはできるんですけど
今日みたいに一人になりたい！
ってなってる時は
人と会話するだけでも
すごくパワーがいる
前職場の同僚に
そんなことを話していたら
え？西脇さんにも
そんなことがあるんですか？
って言われたんですけど
まぁまぁ私一人になりたいって
結構な勢いで思います
人と旅行に行く時も
一人になりたいと思うことは
まぁまぁあるわけで
せっかくだから一緒に楽しもうよ！
っていうのが苦痛
もちろん誰かと一緒に過ごして
楽しい時間もあるけど
なんでも一緒とか本当に苦手
マイペースだし
自分勝手
それが私なんですけどね
いつ誘ったらいいの？
って聞かれることもあるけど
行きたくない時は行きたくないと言うので
それを許してくれるなら
誘って欲しいです
さみしがりやだから
誘ってもらえるのは
嬉しい
ただ気分によっては
行きたくないって思っちゃうから
断るのは許してくださいな
お互いに
言いたいことを
言い合える関係
ってすごく大事だなと思っているし
そういう関係でありたいと思う
旅行へいって
一緒に買い物しようとか
正直あんまり興味なくて
お互いに
見たいものを見る
もちろん自分も見たいと思うなら
一緒に行くのはありだけど
何も用事がないのになんとなく一緒に…
っていうのはあまり好きじゃないのよね
もちろん仕事では
やりたくないことをやらないと
いけないこともあるんだけど
やりたくないことを
やりたくなるように
視点を変える
ってことが大事なんですよね
やりたくないやー
大変だーではなくて
ゲーム的にやってみようとか
よし今日はこの時間までに
全部仕事を終わらせるぞ！とかね
やりたくないことを
見て見ぬ振りしてはダメで
あぁ私
この仕事やりたくないんだ
って客観的に理解して
やらないのではなくて
やりたくなるようにするために
どうするかなーって考えてみたら
ちょっと仕事楽しくなるんだよね
人と一緒にいたくないんだ
苦痛なんだって思った時に
人と一緒に
楽しく過ごせるように
なるためにどうする？
みたいなことを
考えていけばいいんだけど…
まだまだ未熟ですね
誰でもいいわけじゃないから
どんな人となら楽しく過ごせるかを
知ることも大事なのかもしれなくて
それでもしんどい時に
人と楽しく過ごすために
自分の気持ちを切り替えら方法を
知っておくことも大事かもしれず…
ただしんどい時は
しんどいのよねー！っておもいながら
ひとりランチを満喫していた
私でした
バチェロレッテを見て
人間観察をしていた
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
今回のバチェロレッテ
SNSで結構しんらつなコメントを見て
どうなんだろう？
と思ってみてみたけど
相変わらず面白い
バチェロレッテは
女性の運命のパートナーの座を巡り
性格もバックグラウンドも異なる
複数の異性たちが競い合う
恋愛リアリティ番組
だそうなんですけど
人の恋の駆け引きとかって
見ているだけで面白いですよね
バチェロレッテでは女性が
気になる男性に対してバラを渡し
少しずつ渡せるバラが
減っていくことによって
最終的に残るのが
結婚を考えるパートナーとなる
っていう感じなんですけど
いつもなら一本のバラを
少しでも早く手に入れるために
男性同士でバチバチしつつ
落としていく感じを
楽しみにしている人が
結構いる気がする
短期間で一人の女性に好意を示し
バラで生き残っていくという
ゲーム性がある一方で
結婚相手を見つける
女性だけではなくて
男性側にも選ぶ権利はあり
初めて会う人たちが
全員が全員同じ一人の女性を
好きになるはずはないんだよね
バチェラーやバチェロレッテを見て
いつも思っていたんですけど
全員が初めましてで出会って
必ず好きになるとは限らないし
結婚相手になるとも
限らないのではないか？
って思っていたんですけど
その心のモヤモヤを
答えとして出してくれた
今回のバチェロレッテだった気がする
バラエティとして
見ている側は他人事だけど
参加者には参加者の
それぞれの人生があるわけで
必ずしも出会った人を
好きになるとは限らない
ってことを
私たちは知っているよね
それは仕事でも同じで
一緒に働く仲間全員と
同じ意見になるはずもないし
苦手な人もいれば
相性が悪い人も集団の中には
必ずあるわけですよ
目的を達成するために
人それぞれの
役割を理解する
ってことが
仕事の上での人間関係で
結構大切なこと
みんなと仲良くしなきゃいけない
一人で仕事していてはいけない
苦手な人と会話をしたくない
そんな感情的なことを理由に
仕事に必要なコミュニケーションを
全然とっていない人がいる
もちろん私も苦手な人はいるし
仕事のたびに話をしては
イライラする相手もいるけど
目的を達成するには
苦手な人との
協力も必要
ってことがあるんですよね
苦手な人の場合は
自分が苦手なことを
やってくれる人でもある
悪口とか愚痴とか言っている人は
相手にせずに仕事は仕事と
割り切って依頼したりと
その時の目的を達成するために
お互いの得意なことで
仕事を割り振っていけばいい
そのためには
相手のことを知る
ということが大事で
相手の得意なことを知り
それで仕事を割り振りできたら
人によっては得意なことが
人によっては苦手なこともあり
得意な人に割り振っていけばいい
仲良くするとか
友達感覚で働くのではなく
仕事として
共通の目的を
達成するために
どう協力し合うか
ということのために
相手を知ることが大事なんですよね
心の中では嫌だな
って思うことがあったとしても
相手の得意分野を知っていて
逆に苦手分野を知っていたら
得意分野は依頼しやすく
苦手分野は自分でやってみたり
他の人に依頼してみたり
目的達成が早くなることも
あったりするんですよね
みんな仲良くいなきゃいけない
苦手な人がいてはいけない
っていう思い込みがあるのを
どこかで変えていくことで
仕事が一気にやりやすくなる
相手を知ること
それは必ず
好きにならなきゃいけない
って話ではなくて
どういう人かを
客観的に知る
ってことが大事なんですよね
そんなことを思いながら
バチェロレッテで勉強していた
私でした
天ぷらって難しいんだよな〜
って思いつつ作っていた
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
家でそばを食べる
時間はある・・・
天ぷら作るか！
ってなったのはいいんだけど
我が家にてんぷら粉なんていう
便利なものは存在していないので
手作りすることに
見た目はまぁまぁでしたが
衣の厚さとサクサク感が
まだまだです
天ぷらの腕は落ちたのでは？
って思うくらいだったけど
次は粉を変えてみたら
うまくいくかもしれない？
油の温度？う〜ん
美味しい天ぷらが食べたかったら
外に食べにいくのが一番いいね
スーパーの惣菜の天ぷらって
手を抜く時にいい方法だと思うし
私も食べることがあるけど
食べた後に油の影響を受けて
気持ち悪くなるという
なんという弱い身体というか
小さい頃から
甘やかされて育ったからこそ
受け付けないというか…
小さい頃から揚げ物は
そんなに食べる習慣がなく
食べているのは
出汁をしっかりとった
かぼちゃの煮物とか
じゃがいもの煮物とか
高校生になるまで
カップラーメンも禁止で
冷凍食品もほとんど食べておらず
父親の教育方針と
母親の努力もあって
愛情たっぷりに
甘やかされた味覚
に育ったからなのか
まぁまぁ美味しいと思うものに
こだわりがある気がする
そうめんやそばの
めんつゆでさえ出汁とって
母は作ってたからね
尊敬しているし
母の努力のかいあってか
味覚はしっかり育っているから
いい食材でいい調味料で
シンプルな料理
っていうのが好きなんだよね
小さな頃の良い習慣も
悪い習慣も大人になって続いていて
悪いと知ることもなければ
そのまま変わらないだろうし
いいと知らなければ
恵まれていたということも
気づかなかったりする
いいと思うのか
悪いと思うのかの価値観も
人それぞれの正しさがあるけど
いい素材で
シンプルな料理
って私はすごくいい習慣だと
実感している
肉や卵や魚よりも
旬の野菜たっぷりに作る
西脇家の料理は本当に
野菜が多いメニューなんだなと
彼と一緒に過ごすようになって
実感したんですけど
確かに世間一般の人は
野菜よりも肉や魚のおかずが多い
肉ばかり食べ過ぎても
魚ばかり食べ過ぎても
野菜ばかりでもダメで
何事も
バランスよく
ってことが大切なんですよね
ただバランスのいい食事って
何かと言われたら
人によって肉が多くても
バランスがいいと思うように
バランスが
いい感覚
っていうのは人それぞれで
具体的に伝えることが大事
もちろん年齢や生活スタイルで
バランスの良さは一人ひとり
異なるわけなんですけど
例えば私の場合
野菜が毎食両手いっぱいくらい
ご飯は軽く茶碗いっぱい
肉や魚・卵や豆腐は
自分の片手に乗るくらい
って感じだったりする
仕事でも同じで
一人一人の感覚が違うから
いい感じに
やっておいて
っていう指示の出し方だと
言われたことだけを
やったらいいって思う人もいれば
言われたことプラスアルファ
次のことも考えた行動を
やっておけばいいと思う人もいる
渡された仕事を
その通りにやる
っていうのが普通の人
渡された仕事に対し
次を考えて
プラスアルファの
仕事をやっておく
って人が
仕事がまぁまぁできる人
さらに大事なのが
次の次や今後の起こりうる
将来的なことも考えて
なん手も先を見て
今の仕事をやりつつ
次のことも想定した
仕事をやる
っていう人が
感動的に仕事ができる人
バランスよく食べるにも
適度なバランスの良さと
完璧なバランスの良さと
健康的なバランスの良さと
前提として
何をおくか
で目指すものは変わるわけで
それは仕事も同じなんだよね
仕事が評価されつつ
給料を上げたいんだったら
次のことを考えて仕事をすれば
まぁまぁ十分な気がする
言われたままの仕事をやるのは
給料分の仕事しかしてないから
給料を上げたいんだったら
プラスアルファ
そして今後別の挑戦をしたい
もっと前を向いて進みたい
そういうことを考えるのであれば
先を見て今の仕事を確認し
今もあとも次も
複数の視点で考えた
働き方が大事なんですよね
そんなことを考えつつ
天ぷらを揚げていた私でした
パスタを食べてたら
ちょっと味がケンカしてる？
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
イワシのオイルサーディンのパスタ
さっぱりして美味しいー！
って感じではあるんだけど
ちょーっとだけ味に違和感
美味しくぺろっと食べたんだけど
レモンとイワシがケンカしてるのか
何かの味がケンカしてる気がして
美味しいのにどこか違和感
この違和感が何かとか
あんまりわからなかったけど…
なんとなくモヤモヤする
大葉がケンカしてるのかトマトなのか…
あぁーきになる
美味しかったんだからいいじゃん
って自分に言い聞かせたいが
気になり出したら気になるのよねー
モヤモヤする感情って
私はあんまり好きじゃなくて
できるだけ早く楽になりたくて
答えが知りたくなる
答えがわかるまで考えるか
聞いてしまうのか
はたまた聞いても無駄だったら
考えることを放棄するか
気にしなきゃいいし
ほっておけばいいんですけど
モヤモヤを忘れるまでは
気になるんですよね
モヤモヤする感情って
気持ちがいいものじゃないから
スッキリさせたいんだけど
大体こういうのって
相手が不快に思ってるかもーとか
他人から見たら私って
嫌われてしまったかもーとか
他人の目を気にする
そういう瞬間に
結構モヤモヤしたりして
パパッと勇気を持って声をかければ
意外とすぐ解決するのよね
他人の目を
気にしなきゃいい
って思うんだけど
言い聞かせることはできたとしても
やっぱり一瞬は考えちゃう
ただ早くスッキリしたいから
めんどくさくなって
他人の目を気にせず声かけたり
行動しちゃうんだけどね
恥ずかしいとか
嫌われてしまうかもとか
一瞬は考えちゃうんだけど
私のことを見て考えて
言葉をくれる仲間がいれば
そのほかの人になんと思われようと
気にする必要ないんですよね
仲間が大事
それも
個人のことを
想って考えて
言葉を繋ぐ人
そういう人とは
今後も縁を繋いでいくからこそ
大切にしていく
逆に本気で私のことを
考えてくれない人だったら
縁が切れたところで関係ない
恥ずかしいことをやり切って
意外な一面を出し切って
それでも仲間だと言える人たちに
出会えることが大事なんだよね
出会いは宝
人との縁を
大切にする
数多くある中で出会い
一緒に仕事ができただけでも
すごいことだけど
できれば会社の外で
出会う仲間
そこには愛情あふれる人がいて
ボスがいて学ぶ人がいて
そこに集う仲間がいる
もちろん中には変な人もいるし
悪い人もいるし
変なことに引っかかったこともあるけど
職場よりも
職場の外にこそ
仲間をつくる
ってすごく大事なんだよね
私の場合は人の紹介で
今後のためになるセミナーということで
お金を払って学びにいったことをきっかけに
素敵な人たちに出会い
師匠たちに出会い
厳しいことも言われながらも
愛をくれる
仲間がいる
そう思うだけで
本当に困ったら助けてくれる人がいて
恵まれているんだなぁとおもいつつ
助けを求められた時に
私も返せる人でありたいし
愛を届ける人でありたいと
ぼんやりと思うわけです
私は人の縁に恵まれていて
本当にいい人たちと出会ったから
今の私があるわけで
人との出会いは
人との付き合いは
人生を変える
出会いは恋愛だけではなく
仕事のパートナーとしても
出会いは変わるチャンスですからね
そんなことを考えつつ
独身で自由なお金があるうちに
高額セミナーを学びなさいと言われて
そこからの出会いが
本当に新しい出会に繋がってる
そんなことを思いながら
人との出会いに感謝だなぁ
って思っている私でした
死んだように眠って
気が付かない自分が恐ろしい
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
何に疲れてるかわからないけど
仕事から帰ってブログ書いて
死んだように寝ていたら
いつの間にか彼はいなくなり
目が覚めたら…ひとりぼっち
ただ私が寝ている間に
朝起きて出かけて行っただけで
別れたわけではないんですけどね
なんだろう
よくあるじゃないですか
妻は寝ている間に
家を出て行った
っていうやつ
寝ている間に家を出たら
流石に気づくんじゃないか？
って思ってたんですけど
私の場合は気づかない
ってことがよくわかった
私が寝ていたとしても
テレビ見ようが何しようが
熟睡してる時は気づかない…
疲労が溜まっていたからか
私の髪のためにブログ仲間の
あすかさんのところへ行ったら
何これ？肩に何かついてる？
顔が疲れている
って言われるし
疲労は溜まってきてますが
身体はしんどいですが
最近心は潤ってる気がするのです
疲れていることに変わりはないし
しんどいことはしんどいけど
やりがいや
働きがいがある
って思っているあたり
社畜ですよねー
今の仕事なんて
ぶっちゃけたことを言えば
心の中では文句たくさんの
めんどくさいことだらけですよ
面白いことなんて
正直ないですし
めんどくさいことだらけで
心も痛くなりますよ
ただびっくりすることに
めんどくさいことをやり遂げたら
仕事って
面白い
って思うようになるんですよね
めんどくさいって思って
そこで諦めちゃったら
本当に面白い働きかたって
できないんですよね
仕事が面白くない
やりがいがない
っていうことを理由に
退職していく人もいるし
転職理由に面白いことをやりたい
って人もいるんだけど
面白い
やりがいがある働き方って
それだけ道は困難で
めんどくさくて苦しさもあるのよね
私もついついめんどくさくって
嫌になっちゃうことあるんだけど
このめんどくさいことを
成し遂げた先には
リーダーが成長して
チームを牽引していく姿があったり
たった一人の子が涙して
会社辞めるって言っていたのに
数ヶ月後には
頼もしく意見を出しながら
チームに貢献していたり
嬉しいことがたくさんあるから
やめられないのよね
まぁまぁ大変だし
面倒なこともあるし
上司からも私の方針に対して
お言葉をいただくこともあるから
仕事として割り切って
言われたことだけやろうと思うことも
たびたびあるんだけど
言われた通りに
やるだけはつまらない
めんどくさいことを
コツコツやる
そして
めんどくさいし苦しいし
大変なんだけれども
人の成長に繋がる
喜びを感じる
その瞬間のために
今めんどくさいことを
ちまちまと頑張っていくんだよね
きっと私のことを
うるさいなぁって言ってる人もいるし
めんどくさいと思ってる人もいるけど
その人の良さが輝く
そんな瞬間を見るのが好きで
見守っていることも楽しくて
ワイワイするのは
苦手なんだけれども
見守り続けたいと思う
そんな時間を過ごしている私でした
胃が痛くなることも
たくさんあるんだけどね
