９がつ６にち

【今日の体重】
　　　★★.★ kg
【目標体重】
　　　★★ kg
※目標達成まであと２kg
【食事】
・朝： 食パン 目玉焼き
・昼： わかめごはん
・夜： ピーマンの肉詰め
【運動】
　　筋トレ 腹筋など 120回
【今日の一言】

ん～痩せよう 。

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