2/11にオープンクラスやります

今日も寒いけど

陽射しがいい感じで気持ちがいいですね～

さてさて、きたる2/11に、ヨガ＆ダンスのオープンクラスをやります。

最初の１時間半、ヨガでじっくり身体をあたため、ほぐして、使って調えていき、後半の１時間で空気を抱きしめるようにのびのび踊ります。

今回のテーマは解放。

身体も心も解放して、新しい息吹を取り込む時間になったらいいなと思います。

場所はいつもヨガクラスをやらせてもらっている松藤邸のアトリエで。

場所がわからない方は遠慮なくご連絡くださいね。

211（祝）
10:00～12:30
13:30～16:00
各定員8名
2000円
親子参加割引あり

場所
松藤邸
（ＪＲ総武線、総武本線市川駅徒歩15分
または京成市川真間駅徒歩7分）
わからない方はお問い合わせくださいませ

持ち物
ヨガマット（なければなくても大丈夫）
動きやすい格好
ダンスシューズ（なければ靴下でもオッケー）
飲み物
タオル

レッスン前1時間ぐらいは食べずにお越しいただくと快適に身体を動かせると思います。

お問い合わせはこちらまで！
chisarunba@yahoo.co.jp

みなさまと一緒に素敵な時間を過ごせることを楽しみにしています！

ちさ