修行3日目

今日は、関西は梅雨で1日ジメジメー

明日もジメジメなのでしょうか…洗濯かわきません！（笑）そこが大事です😄❗️

今日は、インターネットで妊婦さんのできる運動ということで、階段登りをやってみましたよー

マンション15階ですが、のぼったらランニング15分くらいの効果があるそうです。筋力つけてたら、お産に効果あるとラルーンでみたので、今後無理なくやってみようと思います😳💦💦

あと、ラジオ体操

と、美容のためのコルギリンパ流し

お肌のスキンケアには、色々試した結果！

オイルケアと、塩ケアが1番ということがわかりました😛🎶🎶🎶

オイルは、保湿と汚れ落としの効果があり、洗顔のクレンジングはこれ一つで十分👀🎀

塩は、普通にお湯で薄めて顔や身体につかいます。なんだかツルンツルンになります！

3日に一回くらいがいいですよー

って、ツラツラと

妊婦運動と、美容を書きましたが

修行も3日に突入🐽🐽🐽🐽

今日は、6月ということで

紫陽花！うん、これは上出来✨✨撮影後、カスカスを整えたらもっといい感じに

和柄のお花！

アルパカ！

みたらわかるっちゅーに（笑）😄

これは、途中で挫折したカエルさん

旦那さんがリベンジしてくれました(・ω・)ノスイスイやっちゃって、まだまだ修業はつづくと思いましたヽ(゜▽、゜)ノ

そして、

なんと、いま

旦那さん

ジュンスさんに挑戦中😳✨キター！

出来上がりが楽しみです（笑）うるさいよ？これには（笑）

次回おたのしみにー(・Д・)ノ