こんにちは。

あなたはプリンセス

今日のあなたもとても素敵です

ダイエットサポーターのchikoです

今日も見に来てくださってありがとうございます

こんな記事がありました

脳腸相関②：脳と対話する腸 | ヤクルト健康コラム | ヤクルト中央研究所 (yakult.co.jp)

「腸」は単なる消化器官ではない

腸は、

食べ物を消化して、

栄養素を吸収する場所であることから、

消化器官として知られています。

ところが、

近年、腸は消化器官としての役割に加え、

「免疫系」、「内分泌系」、「神経系」の働きが発達している

重要な器官であることが明らかになってきました。

私たちの腸は食べたものを消化吸収しているだけではない

ということなんですね

①免疫系～人体最大の免疫器官～

私たちの消化管は

口から肛門までひと続きの筒状になっています。

腸は体の中にありますが、

その内側は外界に曝されており、

実は内なる外と言えます。

そのため、

腸は食べ物だけでなく、

細菌やウイルスなど

さまざまな病原体と常に接する場所として、

さまざまなリスクに対応できる態勢がとられています。

それが、免疫系

腸には体全体の半数以上の免疫細胞が存在し、

腸管免疫系という独自の免疫系が発達していることから、

人体最大の免疫器官とも言われています

②内分泌系～ホルモンの分泌～

私たちの体内では、

体のさまざまなはたらきを調節する

ホルモンという物質が分泌されています。

ホルモンの分泌により、

体の外や内でなんらかの変化が起きても、

体の働きが常に同じになるように保たれています。

腸には、

このホルモンを分泌する腸管内分泌細胞という細胞が存在していて、

内分泌器官としての役割も担っています。

おなかが空いた、

と私たちが感じる「空腹感」。

この空腹という感覚は、

腸から分泌される食欲を促すホルモンが

「空腹だから何か食べて」という信号を脳に伝えることで起こります。

③神経系～自分で考えて、活動できる～

腸には、

思考を司る脳と同じように、

入ってきた情報の処理と処理した情報を伝達する役割を担う

神経細胞が存在すると言われています。

その数は脳や脊髄に次いで多く、

さまざまな種類の神経細胞が存在しています。

腸には

この神経細胞が網のように広がっており、

腸管神経系と言われる

独自の神経ネットワークが発達しています。

そのため、

脳の指令が無くても自分で考えて、

自分で活動することができ、

脳と同じように外部からの情報を処理し、

伝達できると言われています。

脳と腸がこれほどまでに繋がっているなんて

私たちの身体は

神秘でしかないですね

ダイエットの詳細はこちら

ベルラスダイエット無料動画講座 (belle-lifestyle.jp)

そんなあなたの声もお聞きしたいです

ダイエットはきついだけではないんです

楽しく、あなたの理想のスタイル、健康、美に変えていくのは

あなた次第なんです

だって、あなたの人生だし、あなたのカラダなんですから

誰の為でもないご自身の為に

いつまでも健康で、美しくあれ

続きはまた明日

ベルラスダイエットの詳細はこちら

あなたのダイエットを効率的に

サポートします

(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

綺麗に健康的に痩せませんか？

もっと詳しく知りたい方

やってみたいけど悩んでいる方

まずは

友達登録を

お待ちしております

ベルラスダイエット無料動画講座 (belle-lifestyle.jp)

5月29日（水）に10冊目となる新刊が発売されました

こちらまだ手に取っていない方は是非手に取ってみてください

そして

これまで発行された

松田リエさんの書籍が9冊発売中です

まだこちらの書籍を手に取っていない方も

ぜひ手に取ってみてください

私の一押しの書籍は、『１か月献立カレンダー』です

写真が豊富でレシピも見やすくてわかりやすい

最近人気なんですよぉ

ぜひ、手に取ってみてください

脳と対話する腸(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

脳と対話する腸(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))