PMS

月経前になると、「イライラする」「気分が沈んでしまう」「からだの具合が悪くなる」というような症状は、 女性の約８０％の方が経験していると言われています。
このような、排卵から月経開始までの時期に現れる身体的・精神的不快な症状を総じて、月経前症候群（ＰＭＳ）といいます。

ＰＭＳの症状は、人によって実に様々です。「胸が張ってくる」「下腹部に痛みを感じる」といった身体的なもの、 あるいは、「怒りっぽくなる」「理由もなく悲しくなる」というような精神的なものなど、例をあげればキリがありません。
ＰＭＳは、排卵のある（妊娠が可能な）女性であれば、誰にでも起こり得る症状です。 決して、特別なものではありません。むしろ、女性として健康である証（※）でもあります。




女子は大変なんだよね…(｡-_-｡)



あたしはひどくないほうだから、憂鬱な気分とかないけど頭痛くなったり、体がむくんで重くなったり(｡-_-｡)




健康な証拠なのね( ´ ▽ ` )ﾉ

上手く付き合っていかなくちゃね☆


悩める女子(=´∀｀)人(´∀｀=) 頑張ってこっ(♥ﾟ∀ﾟ)


対処法

あなただけが、特別ではないということ。
あなただけを、苦しめているものではないということ。
あなただけの、問題ではないということ。
あなたしか、あなたに代わる人はいないということ。

こんな風に自分を認めてあげよ

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ハートリーフ

今、TVでやってたぁ！

ハートリーフ(♡▽♡)


オーストラリアのハミルトン島やヘイマン島などの高級リゾートが点在しているグレートバリアリーフのウィットサンデー諸島は、世界でも有数のセイリングスポット。そのウィットサンデー諸島に浮かぶハート型の珊瑚礁は、まさに自然がつくり出した愛嬌ある悪戯のよう。上陸することはできないので、空からヘリコプターなどで見られる。真っ青な海にくっきりと浮かぶハートリーフ



ヘリコプターとかで上から見えるんだって(♡▽♡)


真ん中は砂で周りは珊瑚礁♬



自然が作り出した奇跡らしい～(●′ω‵●)



素敵だぁ❤

いつか行ってみたぃ～




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久々にこの時間…

朝ですよー(θωθ)…zzz





iD終わってからのRADIX～ヽ(´-◞౪◟-｀;)ノ



足は疲れても気持ちは元気でこの時間…(*-ω-*)



やっちまったなぁ(ಠิ∀ಠิ)





でも、今日は休みだからいいのだ(￣∇+￣)



お昼には相方さん起さなきゃだから一回起きるけど、昼寝してやるんだから(♥ﾟ∀ﾟ)


得意の昼寝☆





でも、明日はルシェルに取り置き取りに行かなかんのだぁ～((((；ﾟДﾟ)))))))

やべっ…(-＿-)






お金無いのに沢山買おうとしてる…(-＿-)







やべっ！






来月には引っ越しだからそんな贅沢に使ってられないっていうのにヾ(_ _。)






ちょいと取り置きの品数減らしてもらわなかんΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ





そうしよ ( ꒪⌓꒪)






明日は時間あったら、不動産やさんも行こう♬




早く広いお家に住みたいなぁ～(๑ˆ◡ˆ๑)




ワクワク(♡▽♡)




引っ越しパーティー、ホームパーティーやりまっせ♬




引っ越したらすぐやります！



沢山やります！







みんなでワイワイできるの楽しみぃ～(=´∀｀)人(´∀｀=)




遊びにきてね(●′ω‵●)






ってまだ、家決まってないけどねヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3


また、報告しますヾ(≧∇≦)〃





もぅ、寝る～('۝_۝')




おやすみなさぃ(★´-ω-).。oOＯ


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