こんにちは！World Beauty College代表の樋口千紗です
今日はダイエット中にオススメの食べ物について！
昨日の私の晩御飯がこちら！
ベジヌードルのアラビアータ💁♀️
とワイン🍷笑
ベジヌードルとは、その名の通り野菜でできた麺のこと🍝
特殊な器具を使って野菜をヌードル風にカッティングするんです
ダイエット中には避けたいパスタですが、野菜なので気にせずモリモリ食べれる上、栄養もしっかり摂れるのがポイント
噛みごたえもあるので満足度も高め！
空腹に我慢するダイエットはもう終わりです
私は主に、人参🥕やズッキーニ、きゅうり🥒をベジヌードルにして食べています！
ベジヌードルパスタ🍝
以外にも、
ベジヌードルスープ
ベジヌードルサラダ🥗
ベジヌードルラーメン🍜
など、レシピのアレンジもたくさんできるので、飽きないし、本当にオススメ！
ただし、ラーメンやパスタにする場合は油の量に気をつけましょうね！
折角ベジヌードルでカロリーを抑えても、スープや味付けでとってしまうと勿体ないのでね！
ブログではお伝えしていない
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