こんにちは！World Beauty College代表の樋口千紗です
今日のブログは、メルボルンの生活をご紹介🤗
街の至る所にストリートアートがありました🎨
街の中心地はクラシックで落ち着いた街並み♥️
彼の誕生日には、ルーミートを食べに行きました🎶ここのお店本当に美味しかった！
ルーミートは脂身が少なく、ヘルシーで美味しいので、ダイエット中でもおすすめですよ〜！
朝食は、太陽の光がさす中庭テラスで😊
昨日買ったばかりのケール、ロメインレタス、パプリカ、きゅうりのサラダに、塩胡椒とレモンを絞って頂きました🥗
ドレッシングを使わずに、野菜の素材の味を楽しむのが樋口流。
特に、ドレッシングはダイエットの天敵でもありますからね！
なぜなら、大抵の市販のドレッシングには質の悪い油が多量に含まれていて、いくらヘルシーなサラダを食べててもダイエットになってないんですよね！
なので、サラダを頂く時は、質の良いオイル(エクストラバージンオリーブオイル)とバルサミコ酢の組み合わせや、先程の塩胡椒レモンなど、なるべくシンプルで自然派のものがおすすめです🥗
朝食後は、彼が仕事でバスケに行っちゃったので
おうちでお留守番。
カプチーノを飲みながら、中庭で私もお仕事。
メルボルンのスローライフ最高だ。
今日は午後から市場に行ってきます🙌
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