おはよーございます
今日の朝は、
腸がスッキリ快調でした
イージーファイバー
とオリゴ糖
をヨーグルトと混ぜて
さっき食べたら、
めっちゃ腸が動きました
イージーファイバーは
小包のものを使っています
オリゴ糖は、これです↓
北海道ならではの、
ビートオリゴ糖
蜂蜜みたいに、
トロトロしているので
ヨーグルトにかけやすい
でも、本当のところ、
昨日の夜に
コーラックを１錠飲みました
出なくて出なくて苦しかったので、
昨日、１錠だけ
妊娠前は、１錠なんて
全然効かなかったので、
とりあえず、１錠だけでもいいから
使って、早く出したかったのです
でも、イージーファイバーと
オリゴ糖効果の方が
強かったみたいです
しばらくは、薬使わないで
腸スッキリすると良いですが