今日はヨガの日
仕事終わってから
ジムで軽くストレッチ
今日のはナチュラルヨガなのに
足がプルプルなるくらい
今の私にはまだキツい
ヨガ始めてから
だいぶ姿勢とか呼吸に意識をおくようになった
でもまだまだ
体の中心の軸を分かりきれてない
しかも集中力がないから
やたらフラフラしてて
カッコ悪い
てかカッコ悪いとか思ってる時点で自分の身体に意識がいってない証拠だ…
すーーっと芯のある人に
なりたいです
素直で
よく笑う人。
よく泣いて
よく笑う人。
今は一個ずつ
出来ることから始めていって
心にも
身体にも
自信が持てるようになって
凛として
身体と心は繋がってて
どっちかだけじゃダメなんだってヨガ始めて気が付いたよ
木曜日はいつものカフェで
ばんちゃんとろくちゃんの誕生日会だった
初めて会ったんやけど(笑)
めっちゃイイ子達で
0時過ぎまで飲んだ
色んな話をしたよ
年下の子と真面目に話すの初めてな気がしたけど
結局、年齢じゃないね。
中身、精神年齢。
年下の子でもしっかりしてる子は本当にしっかりしてるし。
見てて、話を聞いてて
ビックリした
もっと色んな人に会いたくなったよ