こんにちは。
恋愛カウンセラーのちりゅうすずかです。
たまにこんなことを言う女性の方がいます。
「外見などをもっと磨いて魅力的になりたいけど、同性から妬まれるのが怖いからできない」
たしかに、ものすごく地味な人しかいない職場で一人華やかな人が浮いてしまい、やがて村八分……というリスクはあると思います。
「妬み」というのは、本当は自分もそれを手に入れたいのに、手に入れることに自分から制限をかけてしまっているような時に起こる感情です。
そこから、いじめや嫌がらせも、当然起きてくると思います。
では、こんなリスクを抱えた人は、一生妬みに怯え、もっと魅力的になれるはずの「本当の自分」になることを諦めなくてはならないのでしょうか。
もちろん、そんなことはありません！
まず、妬まれる現象の発生要因は2つあります。
一つ目は、「つまらないことでマウンティングが行われているようなコミュニティー」にあなたが属しているという場合です。つまり環境が原因です。
この場合、その環境下では、どんな人間でも目立てば妬みの対象になります。
ここでは、「出すぎた杭は打たれないオーラ」を発する人になるか、無難にやり過ごすか、の二択になると思われます。
後者の場合、華やかで魅力的になりたい本当の自分、は殺しているので、それが受け入れられる（むしろ歓迎される）別のコミュニティーにも在籍しましょう。
アパレル系の人と付き合う、クラブに出入りする、パリピの仲間入りをする、コスプレ大会に出場する、などです。ネット上だけの「虚像」でも、趣味の範囲ならいいと思います！
妬まれない環境を自分で作り、思う存分「素敵な自分」になれば良いのです。
二つ目は、「私ってどこに行っても妬まれるみたい」とあなた自身が思い込みすぎてしまっていて、自らその現象を引き寄せている、というパターンです。この場合、自分が原因です。
不思議なことに、人は自分がフォーカスしている物事や出来事の情報が、より多く入ってくるようにできているのです。
占い界隈では、少し前にエンジェルナンバーというのが流行りました。車のナンバーやおつりの金額などで、「1111」などのぞろ目を見かけると、それは天使がメッセージを告げている……というようなものです。
これも、「エンジェルナンバー」を意識していると、よく「ぞろ目」を見かけ、意識していないときは全く数字など視界に入らないものです。
「自分＝妬まれやすい」と一度思い込んでしまうと、「妬まれているかもしれない」と感じる情報ばかりが目に入り、「やっぱり自分は妬まれやすいんだ！」と確信を持ってしまいます。
妬まれるのを恐れて自分らしく生きられない人は、そんな思い込みの呪縛から自分を解放してあげる必要がありそうです。
「今ちょっとあの人に嫌な態度取られたかも……でもきっと、妬み以外の原因によるものだろうな」
こんな考え方を10～100回ぐらいすれば、もう呪縛から解放されるはずです。
「妬まれている自分でいる方がラク！ 人から嫌なことをされてもぜんぶ妬みってことにしておけば自分が優位でいられるし」
こんな風に処理して心が落ち着く人は、そのままでもいいんじゃないかと思います。現時点で最善を尽くしてその考え方になってしまうのであれば、仕方のないことです^^;。
でも、こういった考え方は、いつか行き詰まります。
その時に「自分を変えたい！」と本気で思えることができた人から、順番に自分らしい幸せを掴んでゆけるはず。
本日もお読みいただきまして、ありがとうございます。
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