クリスタルボウルとは水晶でできた楽器です。
聴く（体感）するだけで身体を健康にする楽器といわれています。
【はじまり】
8万年前のアトランティス大陸の時代（大西洋に沈没したという説がある）
神官が空間のクリアリングやヒーリングとして用いられたという説が残っています。
3 ～40 年ほど前、エジプトのピラミッドの中の壁画に描かれているものと
文字を解読し、復元したという説が最も有力視されています。
古代エジプトの神官たちは、チャクラと呼ばれるエネルギーセンターを
共振させるために音をどう使えばよいかを知っていました。
身体の各部位と特定の音の間には、直接的な関連があります。
そのような知識やテクニックは、非常に古い時代からあると考えられています。
又、その起源は遠くレムリア、アトランティスやエジプト時代に遡ると
いわれています。
様々な石たちを体の上にレイアウトして石のマンダラを作っていく、
レムリアやアトランティスの流れをくむ古代エジプトのイシスの神殿において
実践されていたといわれ、神聖で瞑想的なクリスタルヒーリングの一つです。
【どんなもの】
クリスタルボウルは、お寺のお堂にある、銅でできたおりんのような形を
しています。
大きさは、直径約10センチのものから、大きなものでは、約60センチ以上の
ものまであります。ボウルが大きくなるほど、重低音の大きな波動を発します。
スウェードスティックや、ゴムのマレット（バチ）を用いて、ふちを叩いたり擦ったりして
音を出します。
素材はその名の通り、クリスタル（水晶）です。粉砕された天然の水晶を大小
さまざまなサイズや形状の型に入れ、3200度～4000度の高熱で溶解し、
成型されています。
30年ほど前の製造当初は、Frosted（フロスティッド）と呼ばれる水晶の含有率が
99.9％の乳白色ボウルが主流だったのですが、近年、水晶100％製や他の貴金属、
ジェムストーン、鉱物などを混入して製造された新しいタイプのアルケミーボウルが
開発され、普及し始めています。
【期待される効果】
・体への作用
人間の脊髄の中に、クリスタルと同じ元素（ケイ素）があり、それとクリスタルが
共鳴しあうということが確認されています。
つまり、これが、クリスタルボウルが人間に影響を与える所以です。
クリスタルボウルの音は、脊髄の中に働きかけ、共鳴を起こし、
血液の中の水分の結晶体を細かくし、そのために全身にきれいな血液が
流れ始め、手足が暖かくなります。それ故、血液に関する病気に効果があること
が期待されます。
すでにクリスタルボウルを聴く前の採血と聴いた後の採血の結果でも証明されています。
・リラクゼーション効果
科学的に、その音を聞き始めてから、わずか 30 秒で脳波がアルファ波からシーター波
になることが確認されています。
脳より、神経を通じて、全身へリラックスする信号が送られ、より筋肉のゆるみにつながり
精神的ストレスや肉体的疲労から 約20 分で解放されると言われています。
また、すぐに深い眠りに落ちていき、日ごろ抑えているような感情、欲求、ストレスが、
寝ている間に解消される効果も期待できます。
アメリカ、北欧で、がんの治療に使われており、腫瘍がそれ以上広がらないことが
報告されています。
・イメージトレーニング効果
クリスタルボウルを聴きながら、自分のなりたい姿やそうありたい姿、
将来の夢や希望をイメージすると、知らぬ間に深い眠りの中に落ちていき、
約 20 分の演奏後には、自然とネガティブな思考がなくなり、ポジティブに変わります。
ちょうど、十分な睡眠をとり、疲れがとれた気持ちのいい朝を迎えたような
感覚に似ています。その後、新しいアイディアや発想が生まれ易くなるといわれています。