腰を伸ばす！

ヨガ行ってきましたー

伸びてー身体ー

やってると左の腰は痛い時あるし左足はしびれるからフラフラしてしまう

筋肉つけないと結局変わらないんだよなーと知りリハビリとヨガで治すぞ