突然に親指が上手に曲がらなくなってしまう
指を広げようとすると
カクカクしてしまう
こうなる前にそれなりの注意すべき感覚はあったかと思うが
こんにちは
ながい いさおです
最近指や手くびが痛い患者さんにご来院いただきました
本人は「少し指が痛いな〜」くらいしか思っていなかったのだろうが
この状態になる前に手や腕が非常に疲れていたのは確かなはずだ
これは世間で言う腱鞘炎やバネ指と言う
原因としては使いすぎとか、老化である
老化は仕方ないとして使いすぎは気をつければ防げるものだ
バネ指は指を曲げる腱が引っかかるために生じる
予防としては、手が疲れたと思ったら絶対に無理をさせないで欲しい
また出来るなら指の使用を控えめにして休ませて欲しいのです
逆に指を激しく動かす荒療法もありますが
かなり痛いのでお薦めするのは気が引けます
今日手当てをしたから直ぐに良くなると言う訳にはいかない
とにかく普段の生活で手や腕や指が疲れたな〜と思ったら
無理をしてはダメです
たとえ仕事に追われても休む勇気が必要です
