おはようございます☀️☀️
久しぶりに、嵐熱が、復活です。
歌を聴いてます。
スマホの着うたが、嵐の曲です。
牛すじ煮込みを作ってますが、
汗だくで、火傷した💧
手がヒリヒリしてます。
卵も入れちゃったよね😁😁💕
鯛を買ってきてもらったので、
鯛茶漬けように、
お醤油に漬け込んでます。
更にきゅうりの何かを作りたかったけど
疲れてしまいました。
最近こんにゃくご飯をやめて、
玄米にしようと、思ったけど、
毎回続かないので、
こんにゃくご飯＋玄米＋ゼンライスを
混ぜて、これを、半分より、
少なめに、食べてます。
残りは、旦那さんにあげちゃう。
炊きたてのご飯に混ぜれる
こんにゃく米があるんですよ
これが、最初チンした時に、
匂いは、気になったので、
多めのこんにゃくご飯に、混ぜた（笑）
しかし、食べたら、全然気にならない！
満足感があり、お腹も減らない
素晴らしすぎるっ
玄米のみ！だと、続かないけど、
これなら、ぷちぷちで、美味しい😋😋
めちゃくちゃ、美味しいので、
玄米続かない方は、白米混ぜると、
食べやすくなるかもですよ。
しばらく、これを続けてました。
これなら、
美味しくて、続けられてます。
５月あたまに、体重測ったら、
78.9とかでしたが、回転寿司に、
行ったらかな？
先日🍆くんと、お食事に行ったら、
久しぶりに、会ったお店の方に、
あら、また、痩せました？
そう、言われたけど、変わらないですよ
と、言ったんですが、
昨日の体重は、
76.3㌔でした！
めちゃくちゃ、減ってました。
たぶん、🍆くんに、毎回キツい事を
言われて、落ち込んでたので、
食欲がなかったからだと、思います。
ゴールデンウィーク前から、
🍆くんに、キツく言われてました。
🍆くんと、デートの日も、
昼抜きですからね。
食欲なければ、朝も少なめです。
今日は、パキット食べたいと、
作りましたが、全然食べれなかった。
この後は、ゆっくりします。
牛すじ煮込み美味しいといいなぁ。
ホルモン剤不使用の牛すじにしました。
また、美味しかったら、作ろう！
運動までは、まだ出来ないので、
早く体調治って欲しいです。