外ヨガイベント☆

大変遅ればせながらの報告。。

10月の外ヨガイベントの様子です

以前告知させて頂いたように区役所よりご依頼頂きまして

10/12,リバーサーカス大阪地域活性化イベントにstudio To Uからヨガインストラクターとして参加させて頂きましたぁ

ヨガとピラティスのインストラクターのコラボレーション・リレーlesson

どんなアサナをしようかなと考えていたのですが、

外だし、空と大地、川辺を意識したポーズにしようと思いました

私は三番目で前の先生から立ちポーズでバトンを渡されたので

マウンテン〔ターダアサナ〕山のポーズ

ツリー〔ブルクシャアサナ〕木のポーズ

ウォーリア1,2〔ビラバドラアサナ1,2〕戦士・英雄のポーズ

キャット〔マジャリアサナ〕猫のポーズ

キャットのバリエーション～バランスキャット -  ダンシングキャット

チャイルド〔ガーバアサナ〕子供のポーズ

という流れでクローズは休憩のポーズ・Childポーズでリラックスして頂き、

次の先生へとバトンを渡しました

無事大成功

たくさんの方に来て頂きとても嬉しかったです ありがとうございました

左から  ヒロミ先生私マチコ先生トモコ先生プレミア会員のみゆちゃんゆか先生

とても気持ち良いリバーサイドヨガとなりました✨

イベント後の一杯🍻  笑

主催: 大正区役所・西区役所・浪速区役所 様

ありがとうございました*