さわやか

今日はまゆちゃんと一緒です

最近早寝早起き習慣続けれてます
日々するべきことが多くてどうしても夜にまわしてしまい、、結果夜更かしになってしまう。。
そんなときは思いきって寝てしまい、その分早く起きて朝にするようにしてます
このサイクルの方が体の調子も良いし美容にもいい毎日快適に過ごせます

まゆちゃんと私って朝の7時待ち合わせで遊びに行っちゃうくらいです