USやUKは、オーガニック・天然の素材による治癒が盛んですよねぇ。
サプルメントにしても、先進国では薬局の一面ズラ～っと白いボトルが並んでて、見てるだけで、あっ！という間に数時間経ってしまいます。
まだ日本ではそんなにメジャーな知識になっていないと思うのでご紹介。
ラズベリーティー（要は赤い実のティー）はポピュラーですが、ラズベリーリーフティー（葉っぱ）が実はいいです。
特に、生理痛で悩む女性や、妊婦の女性。
これって子宮の収縮作用に優しく働きかけるから。
鉄、カルシウム、マグネシウム、マンガンも含まれてるから、それらが不可欠な女性には最適～ p(^-^)q ぜひぜひ、試してみてくださいませ。
私は、毎月の苦痛がかなり軽減されましたよ♪
もうひとつ。
ビフィズス菌が腸に働くのは誰でも知ってます。
でも、あまり効果って自覚したことなかった。
それは、腸に届くまでに菌が死んじゃうからなんでしょう？
最近、よく言われてるよね。
だから、私もあちらこちらヒアリングして回りました。
で、これ、最近のお買い物。
腸溶カプセル（腸に届いてから溶ける）に入ったビフィズス菌タブレット。
3日で効果が出てきてます。
助かります。 だって、便秘は、ダイエットに良くないから。
このHealthy-One ってメーカー、国内メーカーにしては品揃えがまずまずでこれからますます依存していきそうですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
だって、私の今年のプチ夢 ↓↓↓
GWに彼氏
とスペインのコスタ・デル・ソルに休暇に行く！
いじらしいでしょ、叶えてあげたいでしょ～ (〃∇〃)
では、今から岩盤浴に行ってまいりますわ (*^o^*)/~