40代になって、なかなか痩せなくなった私が食事改善で健康的に痩せています！
痩せてきれいなママ・奥様でいたいので チャレンジ始めています
3人のママでもあきらめたくない！
頑張っているママを子供に見せたい！
そんな気持ちで頑張っています
春休みになり！
私の実家が岩手なんですが、、、
姉の子供の
１８歳の甥っ子 １３歳の姪っ子が
はるばる三重県まで遊びにきてくれました〜💕
夜中に免許取り立ての甥っ子が運転してきた様です
コロナ禍で、3年ぶりなんですね
久々すぎて、甥っ子なんか大きくなりすぎて、、、180センチ以上の高身長になっておりました
大きくなったな〜
そして
午前中からでかなることになりまして
2人が野球やってることもあり
甲子園の春の高校野球⚾️を観に‼️
大阪桐蔭 VS 東海大菅生
初甲子園
迫力ありすぎ
テレビでしか観たことない大きい球場でした
青春ですね♪
出かけ先、外食したりして。
ダイエット中も外食怖くないですよー♪
姉の旦那さんもきたんですけど、、、
内服している体で
やっと健康を気にし始めたというか、、
「サバ缶ある
」
ありますあります
ありますとも
常備してますよー♪
ヘルシー食事🍽お出ししました
姉はもともと細いので、、、
旦那様にヘルシーお食事作って痩せさせてもらおうと、
代表松田リエさんの
やせ調味料
1か月献立カレンダー
リンゴ酢
を帰るときに待たせました
活用してくれるといいなあ
献立の本はほんとメニューに困らないからおススメ