ほんとに久しぶりに見た49㎏台
今月に入って50ｋｇ切りました
49㎏台なんて一人目の子供を産んだ以来かもしれない、、、
その子ももう17歳ですよ
二人目、三人目の時は油断しすぎて、食べたいもの食べて、制限すると言ったらご飯を抜くというリバウンドするやつー
やっぱりしっかりと知識がないとそんなことしちゃうんですね、バカでした
食事改善して45日経過したとこです。1.8ｋｇほど落ちました。
もっと頑張ればもっと早く行けたのかもしれないな、、、
クリスマス、、お正月もあったし、、、
なんて言い訳ですけどね。
前より健康になっていると実感しているし、疲れもそれほど感じないし、なんかいい感じ
第一に味覚が変わった
ほんとベルラスダイエット初めて良かったって言えます
ダイエット迷い子さんに伝えたい
このやり方しかないこれやるしかない
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健康にダイエットできるのはベルラスダイエット
みなさんにお伝えしたい
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