結果が届いて、「経過観察」だそうです。「日常生活に注意し、経過の観察を必要とします」
昨年もそうだったので、毎日ヨーグルトを食べていたのですが、アップしたのはたったの１％。基準値９０に１ポイント足りません。
牛乳から豆乳に変えようとしていたのに、変えないほうがいいかしら。イソフラボンとかコラーゲンとかに気をとられていて、カルシウムがおろそかになってました。
この間、友人が腰の骨を骨折しました。骨自体はとても丈夫なのですが、丈夫すぎて、次に折れるとしたら、今回折れて弱くなったところだから気を付けるようにと言われたそうです。強い人には強いなりの悩みがあるのですね。
歳とともに、気にすることが増えました。
箏を弾くには、どれが一番大切でしょう。基準はやっぱりそれかしら。
