４：３０
柏餅（小）×１…80 みかん（小）×３…120
７：３０
クリームパン（２／３）…220 みかん（小）×３…120 牛乳…60
１３：００
おからカレー…300 みかん（小）…40
１５：００
おから団子のクリームぜんざい…150
１８：３０
おからカレードリア…400 野菜スープ…120
ドリアのホワイトソースは、バターの代わりにカロリーオフマーガリン、生クリームの代わりに牛乳で。
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トータル1610キロカロリー
今日はみかん食べ過ぎ…
野菜スープは多めに作ったので、明日のごはんにします
そろそろ家にある野菜が無くなってきたので、買い物行かなきゃなぁ～。
土日まで待てばポイント２倍だから…もうちょっと頑張ろう
