レコーディングダイエット９日目

朝食

菓子パン…350

バナナ（小）…60

昼食

中華丼…400

夕食

中華丼のあん…180

納豆ご飯…300
チーズ蒲鉾…35

バナナ（小）…60

間食

みかん（中）×３…150

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トータル1535キロカロリー

昨日に引き続きまして、グダグダです～明日からがんばります

しかし体重が凄いペースで増えております健診までまだ５日もあるよ～。