本日より、レコーディングダイエットを始めてみることにしました。
…と言っても、痩せることが目的ではなくて
あくまで妊娠中の必要以上の体重増加を防ぐためです。
妊婦が痩せようなんて、お医者さんの指示がない限りはやってはいけませーーん
出産まであと３ヶ月。イベント目白押しな年末年始を、甘い誘惑に負けず乗り切るために
自分への戒めとして
公開していきたいと思います
でないと、ケーキに、焼き肉に、すき焼きに、お寿司に…ぜったい我慢できる自信ない
ちなみに…体重は毎日計ってますが、毎日は記入していきません
あまり神経質にやってると、ストレス溜まるしね
健診の時の数字のみ、記録していこうと思います
そして、他の妊婦さんの参考になればいいなーーーっと思います
大体、旦那の食事も『お料理』で公開しているので、
カロリーオフ食との違いを比べてみるのも面白いかも知れません