旦那様と息子さんは、旦那実家へGO
私は健診前日なので、今日もヘルシーに…
キャベツと白菜のスープと、豆腐サラダ。
ボリュームがあって、ガッツリ食べられますが、これだけ食べてカロリーは約３００です。ヘルシー
スープは白菜・キャベツ・人参と、一度湯がいて油落とした豚しゃぶのお肉とお豆腐を
ほんだしで煮込んでお醤油で味を調えただけ。
サラダは、お豆腐・大根・キュウリ・トマトにポン酢かけて食べました
ウマー
カロリーは低いけど、ボリュームはあるので、食べた直後の体重は結構増えちゃってます
問題は…明日までにどこまで消化してくれるか…
さーて。今から明日着ていく服考えておこう
軽い服軽い服