今日は、息子さんは旦那実家にお泊まりです。
週末にはいつも一人でお泊まりに行ってくれるので助かります～
楽しいみたいで、毎週るんるんで出かけていきます。母としては…寂しいけどね
いつも送っていく旦那も、夕飯を頂いてから帰ってくるんですが
今日は区の役員会があるので、送っていってすぐ帰宅。一緒にご飯食べました～。
と言うわけで今日の晩ご飯
テリチキ丼・みそ汁・デザートに梨
一人の時はみそ汁とお米が有れば、後は納豆とか梅干しとかでお米食べちゃうんだけど
旦那も一緒に食べるので、きっちりお肉もとれるメニューにしました。
テリチキ丼は、いつもの照り焼きの味付けとは少し替えて、
サラダ油はバターに変えて、仕上げにオニオンパウダーかけて、少し洋風な味にしてみました。
まろやか～な優しい味になって、うんま～～い
鶏肉の他に、白滝と玉ねぎを一緒に炒めてます。キャベツは千切りにして生で
みそ汁はいつも通りな感じで。
梨は、かなり前に実家で貰った物を、１ヶ月ほど冷蔵庫で放置
ばっちり熟れてて、メチャ甘～～～～
お肉の脂身は、旦那の器にポイポイして、私はお肉を少しと白滝メインにして
こってり味だけど、カロリーはちゃんと抑えめです
今日は品数も全体の量も少な目だったので、旦那様が買い置きのポテトチップスを
夜９時以降につまみ出すに違いない。
食事制限してる横で、夜中にばくばくお菓子やアイス食べてる、スリムな旦那が憎い
なんであんなに食べてるのに、全く太らないんだろう…
ちなみに旦那のBMIは１７ちょいで、体脂肪率は６％台です。
あんなにご飯とお菓子食べてるのに………なんか……悔しい
