おはようございます。
フレイルって知ってますか？フレイルとは「虚弱」をいみする「frailty」という英語がもとで加齢とともに心身の活力が低下していて複数の慢性疾患などの影響もあり生活機能が障害されて心身が脆弱性が見られる状態です。健康な状態と日常生活でサポートが必要な介護状態の中間を意味しています。
現在国内に250万人以上いるといわれており生活習慣をみなおすことで重症化を防ぐことが必要です。
下の項目のうち3つ以上該当する場合はフレイル状態です。
?体重減少（意図しない年間4.5?以上または５％以上の体重減少）
?疲労感がある（何をするのも面倒だと週に3日～4日以上感じる）
?歩行速度の低下
?握力の低下
?身体活動量の低下
またフレイルは身体的、精神的、社会的側面おもにこれらの側面が総合に影響しあうことで負荷がかかり悪化していきます。
カイロプラクターは生活習慣の改善指導でフレイルにならないように社会に貢献していきます。
ぜひ一度カイロプラクティックを体験してみてください。お待ちしています。