2024年1月28日 気温8℃ くもり ほぼ無風
6:30自宅をスタート
8:30 到着
トイレに行ってチップを付けたり、補給ジェルを入れたりして準備
9:00 会場周辺をウロウロ
9:30 スタート地点へ
準備体操ｗ
スタート
すぐに尿意^^;
3km北条海岸トイレへ
今日の相棒は今日おろした
ウェーブエベリオンフラッシュ２
凄いわ❢
コロコロポンポンな感じ
軽快
やっちゃえサブ3.5
トイレに行かないように極力水飲まない作戦
アベレージ5:05
出来過ぎ君か😍
25kmで攣った足
騙しながらも、諦めず走る
来た❢30kmの山上り
もなんとか6分で切り抜けるも
35kmで足首が屈曲したまま動かない❢
コントロール不能
歩き→JOG→歩き→JOG
で
ゴール
水は大切😍
トイレへ行ってもいいから水のもうね😅
次はおきなわマラソン🏃
