関節を矯正すると、
筋肉に余計な負担が掛からなくなります。
関節を矯正し、背骨、骨盤のバランスが整うと、
筋肉もバランス良く使えるようになります。
例えば、猫背の姿勢は、重心が前に片寄ってしまうので、
筋肉は大きな負担を背負います。
反対に良い姿勢は、重心が真ん中にくるので、
前後バランス良く筋肉が使われるようになるので、
疲れにくい体になります。
背骨、骨盤を矯正すると、
体が疲れにくく、筋肉を良好な状態へと、
導いてくれます。
■関節の柔軟性がアップするので、
ストレッチ効果が高まる
関節を矯正すると、関節の可動域が広がるので、
日常生活の動きで、筋肉がストレッチされやすくなります。
関節を動かしているのは、筋肉なので、
関節が動くようになれば、筋肉もスムーズに
動くようになるからです。
関節が固い→動きが制限される。
関節が柔らかい→日常的に筋肉の伸縮が繰り返される。
筋肉の伸縮が活発であれば、
痛みや疲れの回復が早まるのです。
関節を矯正することで、
体の回復力を高めていると言えます。
■自然治癒力を高める
背骨、骨盤を矯正することで、
人が持つ自然治癒力を最大限に引き出します。
背骨、骨盤の状態が整うと、
背骨から出ている神経の働きが高まるからです。
神経の調和がとれていないと、
肩こり、腰痛、だるさなどあらゆる体の不調に
繋がります。
矯正は、体の不調を自分自身の力で回復させる
手助けになります。
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