正しく座る姿勢

背骨は骨盤の上に乗っています。
骨盤の角度により
背骨が猫背になるかＳの字になるかが決まります。

骨盤の角度を正しくして
肩凝りを解消しましょう。
背骨がまっすぐだとストレートネックになり、肩凝りの原因になります。

背骨はＳの字に弯曲しているのが正常です。