猫背を治す姿勢

猫背の原因は骨盤の角度が悪いからです。

背骨は骨盤の上に乗っています。
骨盤の角度により、猫背かＳの字のどちらかになります。

正しい姿勢は、お尻を背中より10センチくらい後方に突き出し、骨盤を前方に倒した角度にした状態です。

アスリートやモデルの姿勢を参考にされると良いと思います。