顎関節

耳の手前にある顎関節ですが、

ここが結構きつく閉まっていて

凝っているのに気づかない人が多いです。

 

知らない内に奥歯を噛みしめていたり、肩や首の凝りから力が入っていたり…

 

口を開けると下顎が下がり、顎関節に小さなくぼみができます。

そこに手首の小指下の小骨がするりと入ります。

入ったら、クルクル回して

マッサージしてみてください。

 

案外痛い～という人多いです。

横浜での初連続講座、終了しました！

６月から月１回で実施していた、

横浜でのボイスワーク連続講座が

無事終了しました。

 

アウェイでの初めての講座、

人が来てくれるか、心配でしたが、

ボイスワークが必要だと思ってくださった方が

ちゃんと集まってくれたかなと思います。

ありがとうございました～！

 

次回は、いったいいつ？なのか、

まったく準備できずにいますが、

また、いつか、開講できればと

思っています！