回復まで時間がかかるのか?

今日は少し寒いな。

しんどさが
なかなか逃げていってくれません。

やっぱり、トシのせいでしょうか？

８の倍数のトシです。

さぼっていた肩回しを

ドレ子に見抜かれました。

スクワットは、
10秒スクワットに代えるように
アドバイスをもらいました。


ただ、
しんどくて
動きたくぁああああい。


元気になったら再開だよ。


明日元気になぁーれ。