水分補給。

朝からチョコチョコ飲めばいいのに

毎晩寝る前にあおるように

水をのむ。

おかげで胃がくるしくなって

柔軟体操がパス。


最近、ずっとこんな感じ。


やっぱり

ペットボトルを持ち歩くべきかな。


痩せるためのプロジェクトが

勝手に始まった今、

おやつの代わりは水とお茶。


空腹感を水とお茶でごまかそう、

っと。


といいながら

このおしるこが心の支え。





87kcal。

これぐらいはいいよね。