明日の。

天気。

いいみたい。


下り坂は、ここじゃないみたいです。


でも、寒くなるらしいです。



風邪にご注意です。


この冬は、葛根湯にすくわれている我が家。

きたなぁと
思ったら、すぐに飲むといいかも。

マラソンの練習は、
どうにかこうにか走れています。

とりあえず一日5㌔を走ります。


今のペースなら、またバスだな。


まずは、成功曲線イメージしてみます。


ただ、はじめて右足の膝痛。
乗り切れるかなぁ？



がんばれ　　
ーーーーー私。　






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