土鍋de野菜。

野菜食べてますか？

前にもちょこっとかいたかもしれませんが、今調子にのっている土鍋de野菜を紹介します。

土鍋は、一人鍋ぐらいの大きさで。
野菜は、キャベツ、ジャガイモ、ブロッコリー、ミニトマトなど適当。

洗って、
切って、
土鍋にいれて、
ふたをして、
レンジでピッ！！



ほーーーーら
温野菜できました。


でそのまま、食卓へ。


ポン酢、
マヨネーズ、
ドレッシングなんでもつけて、
召し上がれ。です。

ミニトマトは、
仕上げ段階でいれた方がいいかもです。



野菜、一日350㌘がんばってとりましょう！！！




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