水飲んでます。

今週の「おは朝]で

「水」が足りてますか？らしき話題を

とりあげていました。

体重によってとる量がかわるらしい。

私の場合は２L！！！！！！！

そこで始めました。

２Lのペットボトルに水をいれ

持ち歩いています。

最近の体調不良を打破するために

頑張ってみます。