久々です。

毎日、暑いです。

暑すぎます。

最近、ブログの更新が滞りがちです。

原因は、ジョギング。

毎日３０分から４０分のランニング。

最近は、根性坂を爆走しています。

先日の、リンパマッサージでの評価です。

「足の形がでてきたよ。」

「首ｆがながくなってきたよ。」

評価いいです。

みなさんも爆走してみませんか？