今日の夕飯。

鮭のムニエル。

こふき芋。

なすと牛肉のしぐれ煮。

レタス。

野菜を採るのが苦手ですが、

最近は、とにかく野菜を多めにと

気をつけています。

３年ぐらい前から、

毎晩「ファイテン」の

大麦若葉を１５粒

飲んでいます。

結構いけてます。