巷では
オミクロン株が
元気いっぱいですが
みなさまはいかがお過ごしですか？
お家に引きこもっている方もおられるでしょう
寒くなると
よく飲む
ドリンクランキング～
１位 紅茶（はちみつ紅茶、レモンティー）
２位 黒糖きなこはちみつ湯
３位 黒糖ココアはちみつ湯
あったまりますね～
紅茶は緑茶と一緒というかウーロン茶とかの茶葉と同じ種類の樹木から作られます
なので
栄養価はほぼ同じ
カテキン、カフェインなどの成分があって
抗菌作用や抗酸化作用などの効果が高いです
簡単に言えば
風邪予防とアンチエイジング
乾燥から体を守って温かくして
リラックスして美味しくいただくと
いいですね～