遅ればせながら
今日知りました
“マインドフルネス”
沖縄に移住してからストレスフリーに過ごしたいと
日々、のんびり過ごしてきました
私のサロンで
レイキを取り入れようとしているのですが
その中で
仏陀の言葉に出会ったのですが
【前後際断（ぜんごさいだん）】
前際（過去）と後際（未来）は断ち切れている」という意味で
「過去―現在―未来」は続いているものではなく、それぞれ独立しているので
過去を追わず
未来を待たず
今をよく見る（今を生きる）
という教えです
マインドフルネスは
「今に集中する」
ということらしく
潜在能力を引き上げるようなビジネス要素のあることに使用されているようです
いつの時代も悩みは同じということでしょうか