いらいら

最近、色々と悩みがあったり、ストレス感じたりでイライラすることが増えた気がします。

悩みやストレスって母乳にも影響するみたいだし何とか解決、解消したいんですが、いい解消方法がない。

なので、ダメだってわかっていてもおやついっぱい食べちゃったりと暴飲暴食。

はぁ…
イライラしてるからベビも寝るときよくぐずるのかな。