美腰ダイエット

おとといかなぁ。

スッキリで美腰ダイエットというのを紹介してました。

SHINOさんってとても有名な方で雑誌とかでもいくつも紹介されてるらしく、すごいスタイルいいの

簡単に言うと腰を回したり、左右に振ってやるエクササイズみたいなんですが、骨盤のゆがみも治るしお腹もわき腹もひきしめてくれるみたいで。

簡単にできるみたいです。

産後で骨盤を戻したいし、お腹もひきしめたいって思ってる私にはピッタリかも

TV見ながらできるし、チャレンジしてみようかしら。