筋肉痛でつらい毎日ですが、本日４日目。
なんとなくですが、筋肉痛も落ち着いてきたような気がします。
体が少しずつ慣れてきたんでしょうか。
だったらいいな
今日も応用プログラムです。
最初の頃よりスクワットは平気でできるようになってきたんですが、腕立てがきつい！
かなりプルプルしてます。だんだん深く曲げられなくなってくる。
少しでもやらないよりはいいだろうと思い、続けてはみるんですが。
それでも、連続でできなくて途中で休んじゃいました。
一瞬ですけどね。
その結果がこちら
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４日目 測定結果
体重 55.2ｋｇ
体脂肪率 27.8%
ウエスト －1cm
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今日は、新しく買った体脂肪率もはかる体重計ではかってみたら、昨日よりかなり下がってる。
合ってるんだろうか？？？
まぁ、体重が間違うことはないと思うし。
いつもの体脂肪測定器を使ってはかってみるとちょっと違うんだよね。
足ではかるのと手ではかるのとかわるのか。
うーーん。
単純に落ちて来てることを喜んでいいものか悩むわ。