私は小さい頃から極度の人見知りで人と上手く接することができませんでした
それは社会人になってからも変わらなくて
ある時こんな自分が嫌で人付き合いについて真剣に向き合ってみることにしました
そこで私が学んだことは“⚫️⚫️して当たり前、当然だ。という自分の中の概念をなくすこと”
私の場合、今まで自分が笑顔で挨拶しても同じように挨拶が返ってこないと
この人無愛想だ！感じの悪い人だ！そう決めつけて
「もう挨拶なんてしてやるもんか」
そんな風に考えていました
でも今になって思うのはその時の私は
“笑顔で挨拶することに見返りを求めていた”んです
そこに気づいた私は何で自分は笑顔で挨拶するのか考えました
答えはその方が相手も気持ちがいいと思うから
あぁ、そうか自分は笑顔で挨拶したくてしてるんだからそれでいいじゃないか
そう思えてからは相手にシカトされようが素っ気なく返されそうが自分は笑顔で挨拶できるようになりました^ - ^
笑顔で返されるのが当たり前だと思わなくなってからは相手の反応が気になることもなくストレスも減りました
次に、私は相手が困っていたらできることであれば助けようとします
仕事であれば自分の手が空いたら忙しそうな人を手伝います
でも、自分が忙しそうにしてる時その人が助けてくれるとは限りません
以前の私はそのことにも腹を立てていたのですが
これも同じく見返りを求めるのではなく自分が親切にしたいと思ってやっている
そう思ったら手伝ってくれない人にイライラすることもなくなりました
このように私は今まで
『挨拶は笑顔でするものだ』
『困っている人がいたら助けるべきだ』
など自分の中の当たり前に囚われて考えていたことに気づきました
そしてその概念を失くした時私はどんな相手にも笑顔で挨拶し、困っていれば親切にすることができるようになりました
それからは敵意を持たれていた人が話しかけてくれるようになったり、苦手だった人と話せるようになったり
前より人付き合いが上手くなれた気がします
これからはママさん同士の関わりも増えるでしょうし、その前に大事なことに気づけたので人との関わり方について真剣に考えて良かったと心から思っています*\(^o^)/*