お疲れ様です。
今所属している会社には、産業医というかたがいます。
当たり前じゃんと思ったお方は、とても規模の高いのか、質の高い会社にお勤めなんですよ、密かに誇って下さいね。
話を戻して、
会社で仕事まち状態に陥った私は、ネット学習会をやっていました。（達成課題があるのです。）そこで、ストレスの課題が有ったのでやっていました。
内容は仕事内で起こる事案を元にストレスにどう対処するか。やりながら、自分のストレスを考えていました。
ふと思い立ち、（専門外とは知りながら）日頃のストレスを、つらつら書きました。
心はもや↓(涙)いら！(涙)でいっぱい一杯なのー。
甘えたい気持ちも、どうせ判らないべも、期待も、いっぱいの思いがありました。
…最後に毒吐いてしまいました
かきおえた私は、何故かと肩の重荷がとれ、すっきりとした気分を味わっていました。
こんな気分初めて？いやあったのかもしれないけど、いつだったかも記憶にない。そんなきもち至れたのが嬉しかった。
昼からはチョコちょこ仕事が有ったので、順繰りに片付けていき、ふと見ると、産業医から返信がありました。
要約。仕事はうまく言っているようでよかった。あなたのなかでは、相談事項については、既に答えもっていますよ。また、辛くなったら、吐き出してくださいね？
いや、私が悩みについて答えがあるといわれたのが意外でした。
いろいろ（想像もあるけど）分かってるけど、納得できることが言えないことが、辛かったんです。
どっちも並び立たねぇ。かといって、、、。
本当は、黙ってて欲しいんです、いいことなんてこれーっぽっちも思ってないのよ、これでも。
数ヶ月間責め続けたんです。自分を。
で、運悪く、パワハラモラハラの真っ最中だったのさ。私には、こっちの方が堪えました。
逃げ場がない。行けなくなったら食えねぇ暮らせねぇ。。我慢しなくちゃ。でも、我慢辛い。私はそんなに価値がないのかよ、ふざけるなよ。怒りで一杯でした。
今の会社、私が精神科にかかっている事をいっていません。同情引いたって、お給料ふえない。稼ぎに行ってるので邪魔。
知ってるひとの中でも、私が辛いっていっていたって、同情してくれるひとはいるけど、逆にふざけるなよと言われもしたよ。
他人によりけりさ。
今回見に染みて解ったことは収穫です。
悪気もないんでしょうし。
気にしないことにします。
今所属している会社には、産業医というかたがいます。
当たり前じゃんと思ったお方は、とても規模の高いのか、質の高い会社にお勤めなんですよ、密かに誇って下さいね。
話を戻して、
会社で仕事まち状態に陥った私は、ネット学習会をやっていました。（達成課題があるのです。）そこで、ストレスの課題が有ったのでやっていました。
内容は仕事内で起こる事案を元にストレスにどう対処するか。やりながら、自分のストレスを考えていました。
ふと思い立ち、（専門外とは知りながら）日頃のストレスを、つらつら書きました。
心はもや↓(涙)いら！(涙)でいっぱい一杯なのー。
甘えたい気持ちも、どうせ判らないべも、期待も、いっぱいの思いがありました。
…最後に毒吐いてしまいました
かきおえた私は、何故かと肩の重荷がとれ、すっきりとした気分を味わっていました。
こんな気分初めて？いやあったのかもしれないけど、いつだったかも記憶にない。そんなきもち至れたのが嬉しかった。
昼からはチョコちょこ仕事が有ったので、順繰りに片付けていき、ふと見ると、産業医から返信がありました。
要約。仕事はうまく言っているようでよかった。あなたのなかでは、相談事項については、既に答えもっていますよ。また、辛くなったら、吐き出してくださいね？
いや、私が悩みについて答えがあるといわれたのが意外でした。
いろいろ（想像もあるけど）分かってるけど、納得できることが言えないことが、辛かったんです。
どっちも並び立たねぇ。かといって、、、。
本当は、黙ってて欲しいんです、いいことなんてこれーっぽっちも思ってないのよ、これでも。
数ヶ月間責め続けたんです。自分を。
で、運悪く、パワハラモラハラの真っ最中だったのさ。私には、こっちの方が堪えました。
逃げ場がない。行けなくなったら食えねぇ暮らせねぇ。。我慢しなくちゃ。でも、我慢辛い。私はそんなに価値がないのかよ、ふざけるなよ。怒りで一杯でした。
今の会社、私が精神科にかかっている事をいっていません。同情引いたって、お給料ふえない。稼ぎに行ってるので邪魔。
知ってるひとの中でも、私が辛いっていっていたって、同情してくれるひとはいるけど、逆にふざけるなよと言われもしたよ。
他人によりけりさ。
今回見に染みて解ったことは収穫です。
悪気もないんでしょうし。
気にしないことにします。